妇女脾胃虚寒常见症状包括胃脘冷痛喜温喜按、食欲减退消化不良、大便稀溏或完谷不化、四肢不温畏寒怕冷、面色苍白或萎黄。具体分析如下：
1.胃脘冷痛喜温喜按：脾胃虚寒时中焦阳气不足，胃部常有隐痛或冷痛感，温热饮食或按压腹部可缓解不适。疼痛多呈持续性，遇冷加重，进食后减轻，常伴有胃部胀满感。严重时可能出现呕吐清水或未消化食物，舌淡苔白滑。
2.食欲减退消化不良：脾胃运化功能减弱导致纳呆食少，进食后脘腹胀闷。食物滞留胃中产生嗳气，口中泛清水，消化吸收障碍造成营养不良。长期如此可能出现形体消瘦，体力下降，对油腻食物耐受性差。
3.大便稀溏或完谷不化：脾阳不足不能运化水湿，肠道传化失常表现为大便次数增多且质地稀薄。严重时可见食物残渣，排便前腹痛隐隐，便后缓解。晨起易出现肠鸣腹泻，受凉或饮食生冷后症状加剧。
4.四肢不温畏寒怕冷：阳气虚衰不能温煦肢体，手足冰凉尤其明显，冬季症状加重。喜暖恶寒，衣着较常人多，夜间需厚被保暖。可能伴有腰膝酸软，全身乏力，活动后气短等阳虚表现。
5.面色苍白或萎黄：气血生化不足导致面部失养，呈现苍白无华或萎黄不泽。眼睑浮肿，唇色淡白，毛发干枯易脱落。可能伴随头晕目眩，月经量少色淡，指甲脆薄等血虚征象。
脾胃虚寒者需避免生冷瓜果及冰镇饮品，注意腹部保暖尤其季节交替时。饮食宜定时定量，选择易消化温补食物，烹调时可适当加入姜、胡椒等温性调料。保持规律作息，避免过度劳累耗伤阳气，适度运动促进气血运行。症状持续或加重应及时就医，不可自行长期服用苦寒药物。情志调摄也很重要，避免忧思过度损伤脾胃。
