诺如病毒能吃饭

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间可以吃饭，但要注意饮食的选择和调整。

诺如病毒主要引起胃肠道感染，会导致呕吐、腹泻、腹痛等症状。在感染期间，身体需要能量来对抗病毒，所以吃饭是必要的。不过，由于肠胃功能受到影响，应选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条、馒头等。这些食物容易被肠胃吸收，能够为身体提供一定的能量和营养，有助于维持身体的基本机能。同时，适量摄入一些新鲜的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。避免食用油腻、辛辣、生冷以及刺激性强的食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等，这些食物可能会加重肠胃负担，导致呕吐、腹泻等症状加剧。

在诺如病毒感染期间吃饭还需要注意一些事项。要注意饮食卫生，食物要彻底清洗干净并煮熟，防止再次感染。吃饭时要遵循少食多餐的原则，避免一次性进食过多，以免引起肠胃不适。如果呕吐、腹泻症状严重，可能需要暂时禁食几个小时，让肠胃得到休息，之后再逐渐恢复饮食。同时，要注意补充足够的水分，防止脱水，可以饮用一些淡盐水或者口服补液盐。

2024-12-25 浏览 35

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