滑囊炎的治疗方法包括休息与制动、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液或注射治疗。具体分析如下：
1.休息与制动：滑囊炎急性期需减少关节活动，避免过度摩擦或压力刺激。通过制动使滑囊充分休息，减轻炎症反应。可使用支具或绷带固定患处，但需注意避免长期制动导致肌肉萎缩。慢性期可逐步恢复活动，但需控制强度。
2.冷敷或热敷：急性期48小时内采用冷敷，每次15-20分钟，每日多次，收缩血管并缓解肿胀疼痛。慢性期或急性期后改用热敷，促进局部血液循环，加速炎症消退。需注意温度适宜，避免冻伤或烫伤。
3.药物治疗：非甾体抗炎药可口服或外用，减轻疼痛和炎症。严重者可短期使用糖皮质激素局部注射，但需避免频繁使用导致组织损伤。合并感染时需配合抗生素治疗。
4.物理治疗：超声波、电疗或冲击波等可改善局部微循环，促进滑囊修复。需由专业人员操作，根据病情选择合适疗程。配合康复训练可增强关节稳定性，预防复发。
5.穿刺抽液或注射治疗：积液较多时可无菌穿刺抽液，减轻压力。抽液后可注入少量激素或麻醉药物，但一年内不宜超过3次。操作需严格消毒，避免继发感染。
治疗期间避免过度劳累或重复性动作，饮食宜清淡，减少辛辣刺激。定期复查评估疗效，若症状持续加重需及时调整方案。
