感冒了喝生姜水有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了喝生姜水有用。

生姜性温，具有解表散寒等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，喝生姜水可以促使身体出汗。出汗这个过程在中医理论里是一种驱邪外出的方式，通过汗液的排出，能将体表的寒邪一同带出体外，从而缓解感冒症状，像怕冷、流清涕、打喷嚏等症状可能会得到减轻。而且生姜还能起到一定的温胃止呕作用，很多人感冒时会伴有恶心不适的感觉，生姜水对此也有改善效果。

从现代医学角度来看，生姜中含有姜辣素等成分，这些成分能够刺激人体的血液循环，使身体产生温热感。血液循环加快有助于提高身体的新陈代谢，增强机体的免疫功能，让身体的防御机制更好地发挥作用来对抗感冒病毒或者细菌。同时，喝生姜水补充了水分，有助于缓解感冒时可能出现的咽喉不适等症状。不过，如果是风热感冒，喝生姜水可能就不太适宜了，因为风热感冒是外感风热之邪所致，本身就有发热重、咽喉肿痛等热象，生姜的温热之性可能会加重体内的热邪，从而使病情加重。所以在使用生姜水治疗感冒时，要先分清感冒的类型。

2024-11-12 浏览 1

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