感冒喝姜水有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒喝姜水有用。

姜水对感冒有一定的缓解作用，尤其是对于风寒感冒。从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。当人体感染风寒之邪而患感冒时，会出现怕冷、流清涕、打喷嚏、头痛等症状，此时喝姜水可以促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。姜水能够促进血液循环，让身体的阳气得以振奋，增强机体抵御外邪的能力。而且，生姜中的一些成分，如姜辣素等，具有一定的抗炎、抗菌作用，有助于减轻感冒引起的不适症状。

喝姜水还可以缓解感冒引起的胃肠道不适。感冒时，人的脾胃功能往往也会受到影响，可能出现恶心、呕吐、食欲不振等情况。姜水的温性可以温暖脾胃，起到和胃止呕的作用。不过，如果是风热感冒，喝姜水可能就不太适宜了，因为风热感冒是外感风热之邪所致，本身体内就有热邪，再喝性温的姜水可能会加重体内的热邪，导致症状加重，如咽喉肿痛加剧、发热更高等。所以在感冒时，要先判断感冒的类型，再决定是否喝姜水。同时，如果感冒症状严重，喝姜水只能起到辅助缓解的作用，还需要及时就医，进行规范的治疗。

2024-11-12 浏览 1

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