膝盖下面骨头疼可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、骨折或骨裂、滑囊炎、生长痛引起。具体分析如下：
1.髌腱炎：过度运动或突然增加运动量导致髌腱劳损，表现为膝盖下方疼痛，尤其在跳跃或上下楼梯时加重。减少剧烈运动，局部热敷或冷敷缓解炎症，必要时佩戴护膝稳定关节。
2.胫骨结节骨软骨炎：青少年常见，因胫骨结节未完全骨化，运动牵拉引发疼痛，局部可能肿胀。避免剧烈跑跳，疼痛期可短期使用弹性绷带固定，通常成年后症状自行消失。
3.骨折或骨裂：外力撞击或跌倒可能导致膝盖下方骨裂，疼痛剧烈且伴随肿胀淤血。立即制动并就医，通过X光确诊，轻者石膏固定，重者需手术复位。
4.滑囊炎：膝盖下方滑囊因摩擦或感染发炎，表现为局部红肿、压痛。减少膝盖活动，外用消炎药膏缓解，若感染需抗生素治疗，反复发作可考虑抽液或封闭治疗。
5.生长痛：儿童青少年骨骼快速生长时，肌肉韧带牵拉引起钝痛，夜间多见。适度按摩或热敷缓解，补充钙质及维生素D，通常随年龄增长逐渐减轻。
膝盖下方骨头疼需结合具体症状判断，轻微疼痛可通过休息观察，持续或加重应及时检查，避免延误治疗。日常注意运动防护，均衡营养，有助于骨骼健康。
膝盖下面骨头疼痛怎么回事
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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