塑料耳堵是否需要经常更换取决于使用频率和清洁情况。长期佩戴或清洁不当的耳堵容易滋生细菌，建议定期更换以保持卫生。
塑料耳堵是耳饰的常见配件，直接接触皮肤，汗液、皮脂和外界灰尘容易附着表面。长时间不更换可能导致细菌积累，增加耳洞感染或过敏的风险。尤其是刚打耳洞的阶段，耳部皮肤敏感，更需注意耳堵的清洁与更换频率。日常使用中，若发现耳堵变黄、变硬或表面粗糙，应及时更换，避免刺激皮肤或影响耳饰固定。
选择耳堵时优先考虑防过敏材质，如医用硅胶或纯银耳堵，降低过敏概率。定期用酒精棉片擦拭耳堵和耳针，减少细菌残留。游泳、运动后及时清洁耳部，避免汗液或污水滞留。若耳洞出现红肿、疼痛或分泌物增多，应立即停止佩戴并就医检查，避免感染加重。合理更换和护理塑料耳堵，能有效维护耳部健康。
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