孩子得了慢性扁桃体炎应及时就医明确诊断、遵医嘱规范用药、保持口腔卫生、调整饮食结构、增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：慢性扁桃体炎需由专业医生通过症状观察和必要检查确诊，避免自行用药或延误治疗。医生会根据病情严重程度制定个性化方案，可能涉及药物或进一步处理。
2.遵医嘱规范用药：若医生开具抗生素或消炎药物，需严格按剂量和疗程服用，不可随意增减或停药。中药调理也应在医生指导下进行，避免滥用偏方导致不良反应。
3.保持口腔卫生：每日用温盐水漱口可减轻炎症，饭后及时清洁口腔避免食物残渣滞留。使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔和牙龈，减少细菌滋生。
4.调整饮食结构：避免辛辣刺激或过硬食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食。多摄入富含维生素的蔬果，适量饮水保持咽喉湿润。
5.增强免疫力：规律作息保证充足睡眠，适当进行户外活动促进新陈代谢。避免过度疲劳或受凉，必要时在医生建议下使用免疫调节剂。
慢性扁桃体炎反复发作可能影响生活质量，需定期复查观察病情变化。避免接触烟雾粉尘等刺激物，减少急性发作风险。若出现发热或吞咽困难加重，应立即就医。
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