过敏性鼻炎的治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、局部激素喷雾、中医调理。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原的接触。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器，外出时佩戴口罩。减少过敏原接触可显著降低症状发作频率和严重程度。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能快速缓解打喷嚏、鼻痒和流涕等症状。新一代抗组胺药物副作用较少，适合长期使用。需在医生指导下合理用药，避免自行调整剂量。
3.鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。每日1-2次，使用专用洗鼻器或鼻腔冲洗壶。操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。
4.局部激素喷雾：鼻用激素喷雾能有效抑制鼻腔炎症，改善鼻塞和流涕。需坚持使用1-2周才能显效，不可随意停药。长期使用应在医生监测下进行，避免黏膜萎缩等副作用。
5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可采用温补肺脾、祛风散寒的方剂调理。针灸或艾灸迎香穴、足三里等穴位也有辅助作用。需由专业中医师辨证施治，避免盲目用药。
治疗期间需保持规律作息，增强体质，避免过度疲劳。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。若症状持续加重或伴随哮喘等并发症，应及时就医调整治疗方案。
