耳石症可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练、生活调整、手术治疗缓解症状。具体分析如下：
1.手法复位：通过特定头部运动使耳石回到原位，常用Epley或Semont法，操作需由专业医师完成，多数患者症状可立即改善，少数需多次复位。
2.药物治疗：针对眩晕或恶心症状使用抗眩晕药、止吐药等，药物无法根治耳石症，仅用于缓解急性期不适，长期服用可能产生副作用。
3.前庭康复训练：通过平衡练习和头部运动增强前庭功能适应性，适合反复发作或复位效果不佳者，需坚持数周至数月，逐步减轻头晕症状。
4.生活调整：避免突然转头、低头或仰头动作，睡眠时垫高头部，减少剧烈运动，降低耳石脱落风险，同时保持规律作息和情绪稳定。
5.手术治疗：极少数顽固性病例需进行半规管阻塞术或神经切断术，手术风险较高，通常在其他方法无效时考虑，术后需严格随访。
耳石症发作期间应避免驾驶或高空作业，防止跌倒受伤；饮食清淡，减少咖啡因和酒精摄入；若症状持续或加重，需及时就医排除其他疾病。
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宋海涛
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