宫腔镜手术术后应注意休息避免剧烈运动、保持外阴清洁预防感染、观察出血情况及时就医、遵医嘱用药定期复查、饮食清淡营养均衡。具体分析如下：
1.休息避免剧烈运动：术后身体处于恢复阶段，需保证充足睡眠，避免提重物或长时间站立。两周内禁止性生活及盆浴，防止宫腔受刺激导致出血或感染。可进行散步等轻度活动促进血液循环，但需根据体力调整。
2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生巾。术后抵抗力较低，需避免使用刺激性洗液或坐浴。若出现分泌物异味、发热等症状，可能提示感染，需立即就医处理。
3.观察出血情况及时就医：术后少量出血属正常现象，通常持续3-5天。若出血量超过月经量、伴随血块或持续超过一周，需警惕宫腔粘连或残留，应及时检查。
4.遵医嘱用药定期复查：抗生素需按疗程服用以预防感染，激素类药物需严格按剂量使用。术后1-2周需复查超声，评估内膜修复情况，必要时调整治疗方案。
5.饮食清淡营养均衡：多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复，补充维生素增强免疫力。忌辛辣、生冷食物，减少刺激性饮品如浓茶咖啡，避免加重盆腔充血。
术后恢复需结合个体差异，密切观察身体反应。若有持续腹痛、异常分泌物或发热等不适，应避免自行处理，及时联系主治医生明确原因并干预。
