康比特蛋白粉怎么样

蛋白粉应该怎么喝

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

蛋白粉可以用温水冲服、运动前后喝、根据产品说明确定用量、可搭配其他食物喝、不要空...

蛋白粉什么时候喝

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蛋白粉在锻炼前后的一段时间喝比较合适。对于健身人群来说，在锻炼前的30分钟左右喝...

靠蛋白粉摄入蛋白质好不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

靠蛋白粉摄入蛋白质有一定好处，但并不适合完全依赖来满足蛋白质需求。蛋白粉是一种便...

健身吃蛋白粉好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身吃蛋白粉有一定好处，但需根据个人情况合理使用。对于健身人士来说，蛋白粉可以是...

缺少蛋白质可以吃蛋白粉吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

缺少蛋白质的情况下，食用蛋白粉是一个可行的选择。蛋白粉能够为身体提供所需的蛋白质...

喝蛋白粉上火怎么办

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

喝蛋白粉后出现上火症状，可通过调整摄入量、补充水分、搭配饮食等方式缓解。上火通常...

吃了蛋白粉为什么便秘

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃了蛋白粉便秘可能是水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠胃不适应、运动量过少、本身存在...

蛋白粉吃了上火？你确定你会吃吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

蛋白粉作为健身人士常吃的东西，常用来增肌或是增强体质。适量食用是不会上火的，但怎...

康比特蛋白粉怎么样

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

康比特蛋白粉是一种运动营养补剂，其主要作用是为人体提供所需的蛋白质，促进肌肉的修...

感冒喝蛋白粉会怎么样

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时喝蛋白粉可能有助于增强免疫力、提供营养支持、促进身体恢复、缓解肌肉疲劳、但...