有肾结石的人可以喝茶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有肾结石的人可以适量喝茶，但需要谨慎选择茶叶的种类并且控制饮用量。

茶中含有草酸等成分，而草酸钙结石是肾结石中较为常见的类型。如果摄入过多草酸，可能会增加草酸钙结石形成的风险。例如，浓茶中的草酸含量相对较高，对于肾结石患者来说，大量饮用浓茶是不合适的。不过，并非所有的茶都富含大量草酸，像绿茶虽然含有草酸，但如果适量饮用，其含有的茶多酚等有益成分可能对身体有一定好处，如抗氧化、有助于降低血脂等。而且，茶叶中的成分复杂，除了草酸还有其他物质，这些物质在适量摄入时可能不会对肾结石患者产生严重的不良影响。

对于肾结石患者而言，在喝茶时要注意一些事项。如果患者已经知道自己结石的成分是草酸钙，更要严格控制富含草酸的茶的摄入。可以尝试喝一些淡茶，并且不要在空腹的时候喝茶，因为空腹时草酸等物质更容易被吸收。同时，要保证充足的水分摄入，这样可以降低尿液中草酸等物质的浓度，减少结石形成的风险。肾结石患者还应该定期复查，根据结石的情况调整饮食结构，包括对茶的饮用习惯进行调整。有肾结石的人喝茶要谨慎，以避免加重病情。

2024-10-28 浏览 3

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