代餐减肥对身体有损伤吗?

代餐食品能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

常见的有代餐粉、代餐棒、代餐粥以及各种代餐奶昔等，商家宣称热量低且饱腹感强，能替...

不吃晚餐能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于正在减肥的人群来说，一日三餐当中的晚餐会更受他们的关注，并且也有一部分的人为...

减肥可以吃麦片代餐吗

杨书文 主任医师  北京医院

减肥时可以吃代餐麦片的，因为麦片不仅热量低，而且含有较为丰富的膳食纤维，在减肥期...

魔芋代餐粥可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

魔芋代餐粥通常是可以减肥的，但要注意食用量，以免对胃肠道造成影响。具体分析如下：...

减肥吃代餐粉管用吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥吃代餐粉有一定的作用，但效果因人而异，且不能单纯依赖代餐粉来实现减肥目标。代...

木薯粉吃多了对身体有害吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

木薯粉的主要成分就是淀粉，很多人将木薯粉做为主食代餐饮，结木薯粉可以用来做甜品这...

运动减肥对身体有伤害吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

适当强度的运动减肥对身体是没有损害的，并且对身体是有很大好处的。因为适当强度的运...

运动减肥对身体有伤害吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

运动减肥一般情况下对身体没有伤害，反而有诸多益处。合理的运动减肥是一种健康且有效...

吃代餐可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃代餐可以在一定程度上帮助减肥。代餐通常是一些经过特殊加工、具有高纤维、低热量、...

吃代餐奶昔真的可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃代餐奶昔在一定程度上是可以帮助减肥的。代餐奶昔通常具有低热量、高纤维、高蛋白等...