感冒能不能喝蜂蜜水

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以喝蜂蜜水。

蜂蜜具有多种对感冒有益的特性。从营养成分来看，蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质以及多种生物活性物质等。其中的葡萄糖和果糖能够为身体补充能量，在感冒期间，人体的能量消耗较大，身体较为虚弱，蜂蜜水可以快速补充能量，有助于缓解疲劳感。而且，蜂蜜有一定的润肺止咳功效，当感冒引起咳嗽症状时，能够减轻咽喉部的刺激，舒缓咳嗽带来的不适。喝蜂蜜水还可以补充身体因发热、出汗等流失的水分，有助于维持身体的正常代谢和生理功能。

从中医的角度来说，蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、大肠经，具有补中润燥、止痛解毒等功效。感冒时，人体的肺脏功能可能受到影响，出现咳嗽、咽干等症状，蜂蜜水能够起到滋润肺脏的作用。同时，蜂蜜水相对温和，容易被人体接受，无论是风寒感冒还是风热感冒患者，适量饮用蜂蜜水都不会加重病情，反而能在一定程度上辅助缓解感冒症状，促进身体的恢复。不过，如果感冒症状较为严重，还是需要结合药物治疗等其他手段来尽快康复。

2024-11-12 浏览 1

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