着凉了拉肚子几天能好

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

着凉拉肚子如果症状较轻，一般3-5天能好。

着凉后拉肚子主要是因为寒冷刺激导致肠道蠕动加快，肠道功能紊乱。如果只是轻微的腹泻，每天次数在3-5次左右，没有发热、呕吐等其他严重症状，只要注意腹部保暖，多喝温水或者淡盐水补充水分和电解质，饮食上避免吃生冷、油腻、刺激性食物，适当吃一些清淡易消化的食物如米粥、面条等，肠道功能会逐渐恢复正常，在3-5天内腹泻症状就会减轻直至消失。但如果着凉比较严重，腹泻次数频繁，一天超过10次，还伴有发热、腹痛、呕吐等症状，可能是肠道感染等更复杂的情况，恢复的时间就会延长，可能需要就医，通过药物治疗等手段来恢复，可能需要1-2周甚至更久。

着凉拉肚子期间要注意多休息，避免劳累，因为身体在虚弱的状态下，休息有助于身体的恢复。同时，不要自行盲目使用止泻药，尤其是在病因未明确之前。如果腹泻持续不好转或者出现了脱水的症状，如口干、眼窝凹陷、尿量减少等，一定要及时就医，进行相关检查，如大便常规等，以明确病因并进行针对性的治疗。

2024-12-02 浏览 23

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