颈椎间盘突出的治疗方法包括保守治疗如药物和物理疗法、中医针灸推拿、牵引治疗、微创介入手术、开放性手术。具体分析如下：
1.保守治疗如药物和物理疗法：药物常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，配合肌肉松弛剂减轻痉挛。物理疗法包括热敷、电疗和超声波，促进局部血液循环，缓解神经压迫症状。康复训练可增强颈部肌肉力量，改善稳定性，需在专业指导下进行。
2.中医针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位疏通经络，缓解疼痛和麻木。推拿手法可调整颈椎小关节错位，减轻间盘压力，但需由经验丰富的医师操作，避免不当手法加重损伤。部分患者结合拔罐或艾灸增强疗效。
3.牵引治疗：利用机械力拉伸颈椎，扩大椎间隙，减少间盘对神经根的压迫。适用于轻度突出或伴有颈椎不稳的患者，需根据个体情况调整重量和时间，过度牵引可能导致肌肉拉伤。
4.微创介入手术：通过椎间孔镜或射频消融术等技术直接减压，创伤小且恢复快。适合保守治疗无效但未达到开放手术指征的患者，术后需配合康复训练避免复发。
5.开放性手术：严重压迫脊髓或神经根时采用椎间盘切除或融合术，彻底解除压迫并稳定颈椎。术后需长期佩戴颈托，逐步恢复活动，存在一定并发症风险。
治疗期间避免长时间低头或保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。急性期减少颈部活动，疼痛加重需及时就医。饮食宜清淡，补充钙质和维生素促进骨骼健康。定期复查评估恢复情况，调整治疗方案。
