急性肌纤维织炎的病因包括受凉或寒冷刺激、过度劳累或运动损伤、局部感染、姿势不良或长时间保持固定姿势、精神紧张或情绪波动。具体分析如下：
1.受凉或寒冷刺激：寒冷环境导致局部血液循环障碍，肌肉痉挛引发炎症反应，注意保暖并热敷患处可缓解症状。
2.过度劳累或运动损伤：肌肉长时间超负荷收缩造成微小撕裂，局部充血水肿形成炎症，充分休息并结合轻柔按摩有助于恢复。
3.局部感染：细菌或病毒通过血液扩散至肌肉组织引发感染性炎症，及时就医并使用针对性药物控制感染是关键。
4.姿势不良或长时间保持固定姿势：肌肉持续紧张导致代谢废物堆积刺激神经末梢，调整姿势并定时活动可减轻症状。
5.精神紧张或情绪波动：自主神经功能紊乱引发肌肉异常收缩，保持心态平和并通过放松训练改善症状。
急性肌纤维织炎的发生与多种因素相关，早期识别病因并采取相应措施能有效缓解症状。日常生活中需结合身体状态调整习惯，避免诱发因素。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误病情。
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