肾结石可以吃核桃吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃核桃。

核桃是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言，适量食用核桃一般不会加重病情。从成分上看，核桃中的不饱和脂肪酸有助于维持身体正常的生理功能，对心血管健康等也有一定益处。而且，目前并没有研究表明核桃中的成分会直接促使结石的形成或者加重结石患者的症状。不过，由于核桃含有一定的油脂，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，影响消化功能，间接影响身体的代谢平衡。所以肾结石患者在食用核桃时要注意适量，不能毫无节制地大量进食。同时，肾结石患者的饮食应该多样化，除了可以适量吃核桃外，还应该多摄入富含水分的食物，如水果和蔬菜，以增加尿液的产生，有助于小结石的排出，并且要根据结石的成分来合理调整饮食结构，例如草酸钙结石患者要减少草酸含量高的食物摄入等。

2024-10-28 浏览 9

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