大脚趾扭伤了可以通过物理方法、外敷用药、口服用药的方式消肿止痛。
1.物理方法。患者大脚趾扭伤24小时以内可以通过冷敷的方式消肿止痛，可以起到收缩毛细血管、减轻组织液渗出、缓解肿胀的作用。也可以在24小时以后进行热敷、按摩，可以起到缓解肌肉紧张、扩张毛细血管、促进血液流通的作用，从而达到消肿止痛的效果。
2.外敷用药。可以在医生的指导下外用吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可以起到缓解肌肉紧张、减轻局部组织疼痛的作用，对大脚趾扭伤了肿胀疼痛的症状可以起到缓解作用。
3.口服用药。也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等，可以起到消炎、镇痛的作用。
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