感冒的时候可以喝鸡汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒的时候可以喝鸡汤。

鸡汤在感冒期间对身体有诸多益处。从营养角度来看，鸡汤富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。当人感冒时，身体较为虚弱，需要补充营养来增强抵抗力，鸡汤中的优质蛋白容易被人体吸收，有助于身体的恢复。而且鸡汤具有一定的温热性，能够给身体带来温暖的感觉，在一定程度上缓解感冒时可能出现的发冷症状。

从医学原理上讲，鸡汤可能有助于减轻感冒症状。有研究表明，鸡汤中的一些成分可能具有抗炎的作用，可以减轻上呼吸道黏膜的炎症反应，从而缓解鼻塞、喉咙疼痛等不适。喝鸡汤还能补充水分，感冒时身体容易脱水，充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，促进新陈代谢废物的排出。同时，鸡汤的香味和口感也能够刺激食欲，因为感冒时往往食欲不佳，而喝鸡汤可以让患者相对更愿意进食，保证身体有足够的能量来对抗疾病。不过，如果感冒症状较为严重，还是需要结合药物治疗等多种方式来尽快恢复健康。

2024-11-12 浏览 12

相关文章

感冒可以喝鸡汤吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时可以喝鸡汤。鸡汤在感冒期间对身体有诸多益处。从营养角度来看，鸡汤富含多种营...

感冒可以喝鸡汤么

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时可以喝鸡汤。鸡汤在感冒期间对身体有诸多益处。从营养角度来看，鸡汤富含多种营...

喝鸡汤可以治疗感冒吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

喝鸡汤对治疗感冒有一定的帮助，但不能完全治愈感冒。鸡汤在缓解感冒症状方面有其独特...

大人在感冒发热的时候能喝鸡汤吗