肩周炎的症状包括肩部疼痛且夜间加重、肩关节活动受限、局部肌肉萎缩、压痛明显以及怕冷怕风。具体分析如下：
1.肩部疼痛且夜间加重：肩周炎早期主要表现为肩部阵发性疼痛，随着病情发展逐渐转为持续性疼痛，尤其在夜间疼痛更为明显，可影响睡眠。疼痛多为钝痛或刀割样痛，可向颈部和上肢放射，在气候变化或劳累后疼痛加剧。
2.肩关节活动受限：肩关节各方向活动均可能受限，尤其是外展、上举、内旋等动作困难，严重时无法完成梳头、穿衣等日常动作。活动受限主要由于关节囊粘连和肌肉痉挛引起，长期不治疗可能导致功能进一步退化。
3.局部肌肉萎缩：由于疼痛和活动减少，肩部肌肉可能出现废用性萎缩，尤其是三角肌等周围肌肉。肌肉萎缩会进一步加重关节功能障碍，形成恶性循环，需尽早干预恢复肌肉力量。
4.压痛明显：肩关节周围存在多个压痛点，常见于喙突、肩峰下、结节间沟等处，按压时疼痛明显。压痛点的存在有助于诊断，也是治疗时重点松解的部位。
5.怕冷怕风：部分患者对寒冷刺激敏感，肩部怕冷怕风，即使在温暖环境中仍需包裹保护。寒冷可能加重局部血液循环障碍，导致疼痛和僵硬感加剧，需注意保暖。
出现肩周炎症状时，避免过度用力或突然活动肩关节，防止二次损伤。适当进行温和的功能锻炼，如钟摆运动，有助于缓解粘连。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响气血运行。疼痛严重时可考虑热敷或专业理疗，但需在医生指导下进行。保持规律作息，避免熬夜加重身体负担。
