女性体内湿气重,主要与外湿侵袭、湿浊内阻等因素有关,患病后会导致体内水液运化失常,造成头身困重、皮肤瘙痒、食欲下降等现象。女性体内湿气重拍打肘窝、膝窝、腋窝、小腿外侧等部位,具体分析如下:
1.肘窝。肘窝部位是肺经、心包经以及心经三条经络的必经之处,适度进行拍打,有助于疏通经络,促进体内湿气排出。
2.膝窝。也可以适度拍打膝窝,因为该部位有膀胱经,拍打后可以刺激人体中委穴,能够通经活络,促进气血运行,有助于湿气消散。
3.腋窝。此部位的极泉穴是心经的主要穴位穴道,适度刺激可以促进体内毒素的排出,对排湿气有帮助。
4.小腿外侧。拍打小腿外侧时可以对足三里穴进行刺激,可以调节人体阴阳平衡,坚持规范的拍打有助于改善体内湿气重所出现的不适症状。
除此之外,还可以拍打腹股沟、腰部、肚脐等部位,在拍打时需要掌握好合适的力度以及时间,以免诱发不良反应。必要时也可以在医生指导下使用藿香正气水、平胃丸、八正颗粒等药物治疗体内湿气。
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