扁桃体发炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部用药、物理降温、饮食调整缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体发炎若由细菌感染引起，需使用青霉素类或头孢类抗生素，疗程通常为7至10天。用药前需明确过敏史，避免不良反应。严重感染可能需静脉给药，但需在医生指导下进行。滥用抗生素可能导致耐药性，因此不可自行增减药量。
2.中药调理：金银花、连翘等清热解毒药材可缓解炎症，常用方剂如银翘散。体质虚寒者需配伍温补药物，避免过度清热损伤阳气。中药需辨证施治，不同证型用药差异较大。煎煮时注意火候，以保留有效成分。
3.局部用药：含漱复方硼砂含漱液或生理盐水可减轻咽部肿胀，每日3至4次。喷雾型消炎药物直接作用于患处，起效较快。含服润喉片能暂时缓解疼痛，但不可替代系统性治疗。避免使用刺激性过强的局部药物。
4.物理降温：高热时可用温水擦浴或冰袋冷敷颈部，体温超过38.5℃需配合退热药物。保持室内通风，衣着宽松以利散热。多饮水促进代谢，避免脱水加重症状。酒精擦浴可能刺激皮肤，不宜采用。
5.饮食调整：选择流质或半流质食物如粥、藕粉，减少吞咽疼痛。忌辛辣、油炸及过硬食物，避免刺激黏膜。适量补充维生素C增强抵抗力，但避免过酸食物引发不适。
治疗期间需严格遵医嘱，观察症状变化。若出现持续高热、呼吸困难或颈部淋巴结显著肿大，应立即就医。保持口腔清洁，避免继发感染。恢复期避免过度用嗓，减少扁桃体机械性损伤。
