蛙泳练哪些肌肉

蛙泳损伤膝关节吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

蛙泳在一定情况下可能会对膝关节造成损伤，尤其是对于初学者或在游泳时姿势不正确的人...

蛙泳会加重膝关节损伤吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

蛙泳在一定情况下可能会加重膝关节损伤，尤其是对于已经存在膝关节问题的人群。蛙泳的...

练肌肉会影响长高吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

练肌肉本身一般不会影响长高。从科学角度来看，适度合理的肌肉训练对身高增长通常没有...

游泳可以锻炼哪些肌肉

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

游泳是一项很常见的运动，而且在游泳的时候需要运用到全身的力量，所以经常游泳身材以...

蛙泳可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

蛙泳可以减肥，因为在游泳的过程中水的阻力比较大，蛙泳比较消耗体力，消耗身体的热量...

蛙泳腰疼怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

蛙泳腰疼可能与腰部肌肉劳损、动作不规范、核心力量不足、腰椎间盘问题、热身不足有关...

蛙泳可以减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

蛙泳可以减肥。蛙泳是一项非常有效的减肥运动。首先，在蛙泳过程中，全身的肌肉几乎都...

蛙泳能瘦肚子和腰吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

一般来说，蛙泳能在一定程度上瘦肚子和腰。蛙泳是一种全身性的运动，在进行蛙泳时，身...

蛙泳膝盖内侧疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖是指膝关节。蛙泳膝关节内侧疼多考虑是运动量过大、受凉等原因导致的，也不排除是...

蛙泳可以治疗颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

蛙泳在一定程度上可以帮助缓解颈椎病的症状，但并不能完全治愈此病。通过水中运动，身...