肩周炎最佳治疗方法有哪些

肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、中医针灸、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下:

1.物理疗法:通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症,促进局部血液循环,改善关节活动度。热敷适用于慢性期,冷敷适用于急性期,超声波可深入组织减轻粘连。

2.药物治疗:口服非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,严重时可采用局部封闭注射。药物需在医生指导下使用,避免长期依赖或副作用。

3.中医针灸:通过刺激穴位疏通经络,缓解肌肉痉挛和疼痛。针灸结合推拿可增强效果,但需由专业医师操作,避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼:循序渐进进行肩关节拉伸和力量训练,如爬墙运动、钟摆练习等。锻炼需坚持且适度,过度活动可能加重炎症。

5.手术治疗:保守治疗无效且关节严重粘连时,可考虑关节镜松解术或开放手术。术后需配合康复训练恢复功能。

治疗期间避免受凉或过度劳累,饮食宜清淡,保证充足休息。疼痛加剧或持续不缓解应及时就医,不可自行调整治疗方案。

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2025-09-15 浏览 6
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