孩子得鼻炎可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗保持清洁、避免接触过敏原减少刺激、调整饮食增强体质、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻炎发作时可使用医生开具的抗组胺药或鼻喷激素，减轻鼻塞、流涕等症状。急性期可配合口服药物控制炎症，但需严格遵医嘱，避免长期使用引起副作用。季节性过敏性鼻炎可提前用药预防发作。
2.鼻腔冲洗保持清洁：使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。每日1-2次，水温接近体温，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。长期坚持可改善鼻腔环境，缓解鼻痒、打喷嚏等症状。
3.避免接触过敏原减少刺激：明确过敏原后，如花粉、尘螨等，需减少接触。保持室内通风干燥，定期清洁床上用品，外出佩戴口罩。避免食用易致敏食物，如海鲜、坚果等。减少冷空气、烟雾等非过敏原刺激。
4.调整饮食增强体质：多摄入富含维生素的蔬果，如胡萝卜、苹果，增强免疫力。适量补充蛋白质，如瘦肉、豆类，促进黏膜修复。少食生冷、辛辣食物，避免刺激鼻腔。适当饮用温蜂蜜水或梨汤，润燥通窍。
5.中医调理改善体质：根据体质辨证施治，肺气虚者可服用玉屏风散，脾虚者选用参苓白术散。配合艾灸迎香穴或大椎穴，温通经络。三伏贴敷疗法可调节阴阳，减少冬季发作。需由专业医师指导，避免自行用药。
治疗期间需观察症状变化，若持续加重或伴随发热、头痛应及时就医。避免用力擤鼻导致中耳炎，擤鼻时单侧交替进行。保证充足睡眠，适度锻炼，但避免剧烈运动引发呼吸不适。
