黑芝麻好消化吗

黑芝麻能补钙吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黑芝麻在日常生活中大家都常见，经常食用有很多益处，有小伙伴问黑芝麻能不能补钙。那...

黑芝麻怎么治便秘

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

黑芝麻可通过直接嚼食、制成黑芝麻糊、搭配蜂蜜、与核桃同用、煮粥等方式治便秘。具体...

吃黑芝麻会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃黑芝麻有可能会引起消化不良。黑芝麻含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、维生素和...

饭后食黑芝麻好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后食黑芝麻有一定的好处。黑芝麻富含多种营养成分，饭后食用有助于补充身体所需营养...

孕期吃黑芝麻糊好吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期适量食用黑芝麻糊对孕妇和胎儿有一定益处。黑芝麻糊富含钙、铁、维生素E等营养素...

便秘能吃黑芝麻吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

想必不少人有过便秘的烦恼，而出现便秘的症状后，需要十分注意饮食，否则容易导致便秘...

黑芝麻直接嚼着吃好吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻直接嚼着吃是好的。黑芝麻是一种营养丰富的食材，直接嚼着吃有不少好处。首先，...

黑芝麻直接嚼着吃好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃黑芝麻相对更好一些。黑芝麻含有丰富的油脂，这些油脂能够润滑肠道，促进肠道蠕...

小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻和白芝麻对小孩的健康都有益处，但黑芝麻的营养价值略高于白芝麻，尤其是铁、钙...