感冒期间可以喝蜂蜜吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间可以喝蜂蜜。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有多种维生素、矿物质和生物活性物质等。在感冒期间，喝蜂蜜有诸多好处。从缓解症状的角度来看，蜂蜜具有一定的润喉作用。感冒时常常会伴有咽喉疼痛、干咳等症状，蜂蜜的滋润性可以减轻咽喉的不适感，使喉咙感觉更加舒适。而且，蜂蜜的甜味可以在一定程度上改善因感冒而导致的味觉减退情况，有助于增加食欲。从补充能量方面来说，感冒时身体较为虚弱，需要更多的能量来对抗疾病，蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够快速被人体吸收，为身体提供能量。蜂蜜还具有一定的抗氧化和抗菌特性，虽然不能直接像药物一样治疗感冒，但可以在一定程度上增强身体的抵抗力，帮助身体更好地应对感冒病毒的侵袭，促进身体的恢复。不过，如果是一岁以下的婴儿感冒则不适合食用蜂蜜，因为可能会有肉毒杆菌中毒的风险。同时，蜂蜜也不能替代药物治疗，如果感冒症状严重，还是应该及时就医并遵循医嘱进行治疗。

2024-11-12 浏览 1

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