后背滑膜炎的症状包括局部疼痛且活动时加重、关节僵硬感尤其在晨起时明显、患处可能出现轻微肿胀、触摸或按压时产生压痛、日常活动受限如弯腰或转身困难。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动时加重：后背滑膜炎引发的疼痛通常集中在受累关节周围，可能呈现钝痛或刺痛感。疼痛程度与炎症严重性相关，轻微活动如伸展或扭转背部时疼痛加剧，静止时可能减轻。部分情况疼痛会向周围放射，但范围较局限。
2.关节僵硬感尤其在晨起时明显：炎症导致滑膜增厚及关节液分泌异常，晨起或长时间保持固定姿势后僵硬感显著。活动后僵硬可能缓解，但过度活动可能再次诱发症状。寒冷或潮湿环境可能加重僵硬感。
3.患处可能出现轻微肿胀：滑膜组织充血水肿可引发局部肿胀，肉眼观察可能不明显，但触摸时可感知患处皮肤紧绷或饱满。肿胀程度通常较轻，若伴随严重红肿需警惕其他病变。
4.触摸或按压时产生压痛：炎症区域对压力敏感，轻压即可引发明显疼痛，压痛点多位于关节间隙或邻近肌肉附着点。压痛有助于定位病变范围，但需与肌肉劳损或骨骼问题鉴别。
5.日常活动受限如弯腰或转身困难：滑膜炎症影响关节正常滑动功能，导致活动幅度下降。常见表现为弯腰拾物、侧身转体或长时间站立时不适感增强，严重时可能影响睡眠姿势调整。
出现上述症状时需避免过度劳累或突然增加运动强度，保持适度休息但不宜长期制动。注意保暖以防寒冷刺激加重炎症，睡眠时选择适中硬度的床垫。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续或加重应及时就医，避免自行使用药物或推拿手法处理。
