网球肘是一种常见的肘部损伤，也被称为肱骨外上髁炎。
网球肘主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，导致肘部外侧疼痛。这通常发生在一些反复进行前臂旋转、伸腕等动作的人群中，比如网球运动员在击球时频繁使用手腕和前臂的力量，所以得名网球肘，但实际上，不仅是网球运动员，其他如家庭主妇、木工、砖瓦工等经常使用上肢劳作的人也容易患上。患者会感到肘部外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加剧，严重时甚至影响日常生活和工作，如无法拧毛巾、提重物等。
网球肘的发生与多种因素有关。除了过度使用上肢外，不正确的姿势或动作技巧也可能诱发。年龄增长、肘部局部的肌腱柔韧性下降等也可能增加患病风险。对于网球肘的治疗，首先要注意休息，避免引起疼痛的动作。可以通过冰敷、热敷、佩戴护具等缓解症状。物理治疗如超声波、电疗等也有一定帮助。在疼痛严重时，可能需要使用药物治疗或局部注射治疗来减轻炎症和疼痛。同时，康复训练对于恢复肘部功能和预防复发也非常重要，包括伸展和加强前臂肌肉的训练等。如果保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。对于网球肘要重视预防，在进行上肢活动时注意正确姿势和适度休息，一旦出现症状应及时就医并采取合适的治疗措施。
