膝盖肿了热敷还是冷敷
膝盖肿了在不同时期选择热敷或冷敷。一般来说，在损伤早期，72小时内通常选择冷敷，而72小时后多选择热敷。
在膝盖受伤初期，冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷还能降低局部组织代谢，减少炎症反应的发生。通过冷敷可以一定程度上限制炎症的扩散，缓解疼痛不适。此时冷敷一般每次15-20分钟左右，每天可多次进行。
当损伤72小时后，通常肿胀不再继续加重，这时热敷就较为适宜。热敷能够促进局部血液循环，加快瘀血的吸收和消散，有助于缓解肿胀，同时可以放松局部肌肉，改善局部的营养状态，促进损伤组织的修复。热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷时间可以控制在20-30分钟。
具体选择热敷还是冷敷不能一概而论，还需要根据膝盖肿胀的原因来综合判断。如果是急性损伤导致的肿胀，遵循上述时间原则进行处理。但如果是其他原因，如慢性关节炎急性发作、感染等，可能需要结合具体病情来决定。如果对膝盖肿胀的处理存在疑问，建议及时咨询医生，以便获得更专业的指导和建议，采取最恰当的措施来处理膝盖肿胀，避免因处理不当而导致病情加重或延误治疗。同时，在膝盖肿胀期间，应注意休息，减少膝盖的活动，避免负重，以促进肿胀的消退和损伤的恢复。
膝盖下面疼热敷还是冷敷
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
膝盖下面疼热敷还是冷敷，需要根据引起症状的具体病因决定。如果是由于膝关节发生创伤...
膝盖疼热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖疼需要根据具体情况来选择热敷或冷敷。一般来说，在急性损伤的早期，如刚发生扭伤...
膝盖摔肿了是热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖摔肿了在不同阶段应采取不同的措施，一般来说，在损伤早期应冷敷，后期可热敷。在...
脚肿了热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚肿了究竟是热敷还是冷敷，需要根据具体情况来决定。一般来说，在脚肿的早期，通常是...
膝盖摔肿了冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖摔肿了在不同阶段应采取不同的措施，一般来说，在损伤早期应冷敷，后期则需热敷。...
膝盖肿痛热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖肿痛时究竟是热敷还是冷敷，需要根据具体情况来决定。一般来说，在急性损伤的早期...
膝盖扭伤热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
膝盖扭伤后应先冷敷，而后再热敷。当膝盖扭伤时，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂...
碰伤肿了冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
碰伤肿了应先冷敷后热敷。碰伤后局部肿胀是因为软组织受损，毛细血管破裂出血以及局部...
磕肿了应该热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
磕肿了在受伤初期应该冷敷，受伤后期通常72小时后可热敷。在磕肿后的初期，也就是刚...
碰肿了冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
碰肿了通常应先冷敷后热敷。在碰肿后的初期，冷敷是非常关键的处理方式。冷敷能够促使...
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