小腿的肌肉太紧能减

小腿肌肉紧绷发硬是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

不知道大家有没有过这样的体验，在之前上体育课或者是专门锻炼体能的课堂上，因为制作...

小腿两侧肌肉突出怎么减

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小腿两侧肌肉突出可采取饮食调理、适当运动、按摩，以及注射瘦腿针的方式达到瘦小腿肌...

跑步能不能减掉小腿的肌肉

杨华 副主任医师  中日友好医院

跑步在一定程度上可以帮助减掉小腿的肌肉。当进行跑步运动时，身体会消耗能量，包括小...

小腿肌肉紧绷僵硬

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿肌肉紧绷僵硬是一种常见的身体状况。当小腿肌肉出现紧绷僵硬时，往往会让人感到不...

小腿肌肉疼痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿肌肉疼痛是一种常见的不适症状。小腿肌肉疼痛可能由多种原因引起。比如，过度运动...

腿后侧的筋太紧怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腿后侧的筋太紧可能与肌肉痉挛、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等因素有关，可以多休息，配...

小腿肌肉紧绷是怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿肌肉紧绷可能是由过度运动、长时间站立或坐着、穿着不合适的鞋子、缺乏伸展运动、...

快走小腿会长肌肉吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

快走小腿有可能会长肌肉。当进行快走时，小腿肌肉会频繁收缩和舒张，以提供动力推动身...

小腿肌肉能慢慢揉掉吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿肌肉不能通过慢慢揉掉。小腿肌肉主要由腓肠肌和比目鱼肌等组成，其存在对于维持身...

保鲜膜是否能减小腿肌肉

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

保鲜膜不能减小腿肌肉。从生理角度来看，小腿肌肉的形成是由于长期的运动习惯、遗传因...