小孩荔枝可以吃吗

六个月以下的小孩不能吃荔枝,六个月以上的小孩如果对荔枝不过敏,可以适量吃荔枝。

1.不能吃。六个月以下的小孩不能吃荔枝,因为此时小孩还没有添加包括荔枝在内的任何辅食。盲目吃荔枝会导致小孩出现消化不良等胃肠道反应,甚至会增加过敏风险。

2.可以吃。六个月以上的小孩添加辅食之后,可以适量吃荔枝。荔枝营养丰富,含有大量的果糖,甜味高,可以促进小孩的食欲,同时可以给小孩提供热量。荔枝中还有一定的膳食纤维,促进肠道蠕动,增进胃肠道的健康,同时增加大便体积,避免大便干燥。荔枝还含有钾、镁等各种矿物质,以及维生素C等各类维生素,具有一定的食用价值。

小孩要避免过多吃荔枝,以免导致营养的不均衡,大量吃荔枝容易导致荔枝病,实质是一种低血糖症。对荔枝过敏的小孩无论何时都不能吃荔枝。

2023-04-06 浏览 23
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