米饭和馒头哪个更升血糖

水果和米饭哪个升糖高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

水果和米饭相比较，通常米饭的升糖指数较高。具体如下：水果当中的糖分主要由果糖所组...

面条和米饭哪个升糖指数高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一般米饭比面条的升糖指数高，如果患有糖尿病，需要定期到医院做血糖监测，并注意饮食...

喝糖水和吃饭后哪个血糖高

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

喝糖水和吃饭后哪个血糖高，跟喝糖水的浓度以及量和吃饭的量是有关系的。如果喝的糖水...

馒头和米饭哪个容易发胖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

馒头和米饭相比，同等重量下，馒头相对更容易使人发胖。这主要是因为馒头的碳水化合物...

吃馒头会升血糖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃馒头会升血糖。馒头主要成分是淀粉，淀粉在人体消化道内会被逐步分解为葡萄糖，从而...

患有糖尿病能吃馒头吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

患有糖尿病的患者可以吃馒头，糖尿病患者的饮食，除了不能吃直接的糖以外，其他主食只...

面食和米饭哪个含糖量高

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

通常情况下面食的含糖量比米饭稍高，两者均属于升糖食物，糖尿病患者在日常生活中应该...

吃一个馒头和一碗米饭哪个更容易胖

杨华 副主任医师  中日友好医院

正常情况下，吃一个馒头更容易胖。米饭的热量比较低，而馒头属于热量比较高的食物，含...

米饭和馒头哪个更升血糖

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

要看个人的体质，有的人吃米饭升血糖更快，有的人吃馒头升血糖更快。实际上这两种食物...

米饭和馒头哪个养胃

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说，馒头相对更养胃。馒头在制作过程中会经过发酵，发酵后的馒头中的淀粉结构变...