过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、局部激素治疗、免疫治疗改善症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原的接触，保持室内清洁，使用空气净化器，外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药物能有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，常见药物包括氯雷他定、西替利嗪等，需按医嘱规范使用，避免长期依赖。
3.鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜炎症，每日1-2次，使用专用洗鼻器操作，注意水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。
4.局部激素治疗：鼻用糖皮质激素喷雾能直接作用于鼻腔黏膜，抑制炎症反应，需连续使用2-4周见效，长期使用需监测可能的局部副作用如干燥或出血。
5.免疫治疗：针对明确过敏原的患者，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，提高机体耐受性，疗程通常持续3-5年，需在专业医疗机构监督下进行。
过敏性鼻炎患者需注意保暖防寒，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，增强体质，定期复查调整治疗方案，症状加重时及时就医。
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