乙肝病人需要注意科学治疗、定期复查和健康的生活方式,以控制病情发展,减少肝脏损伤。乙肝病毒可能长期潜伏在体内,及时干预有助于降低肝硬化、肝癌等风险。
乙肝病人应积极配合医生进行抗病毒治疗,不可擅自停药或更改用药方案。定期检查肝功能、病毒载量和肝脏超声等指标,有助于监测病情变化。饮食上需保持清淡,避免高脂肪、高糖食物,减少肝脏负担。酒精会加重肝损伤,必须严格戒酒。适当运动有助于增强体质,但应避免过度劳累。保持规律作息,避免熬夜,确保充足睡眠。
日常生活中需注意个人卫生,避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品。接种乙肝疫苗的家人可降低感染风险。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播,日常接触如握手、共餐不会传染。保持良好心态,避免焦虑和抑郁情绪对肝脏的影响。出现乏力、食欲下降、黄疸等症状时,应及时就医。乙肝病人通过科学管理和健康习惯,可以有效控制病情,维持正常生活。