乙肝病人需要注意多方面事项以控制病情发展,避免传染他人,同时提高生活质量。科学管理疾病需要结合医疗、生活及心理调节,全面维护健康状态。
乙肝病人需定期复查肝功能、乙肝病毒DNA载量、甲胎蛋白及肝脏超声等指标,监测病情变化。抗病毒治疗是控制病毒复制的关键,需严格遵医嘱用药,不可擅自停药或调整剂量。饮食应以清淡易消化为主,避免高脂、高糖及辛辣刺激性食物,减少肝脏负担。酒精会加速肝损伤,必须严格戒酒。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,适度运动有助于增强免疫力,但需避免剧烈运动。
日常生活中需注意个人卫生,避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品。伤口需及时消毒包扎,防止血液暴露。性生活使用安全套可降低传染风险,伴侣及家庭成员应接种乙肝疫苗。保持良好心态,避免焦虑抑郁情绪,必要时寻求心理支持。避免滥用药物或保健品,尤其是可能损伤肝脏的成分。出现乏力、黄疸、腹胀等症状时需及时就医。通过规范治疗和科学管理,乙肝病人可有效控制病情,减少肝硬化、肝癌等严重并发症的发生。