坐久了腰痛是腰肌损伤吗

坐久了出现腰痛，多数都由于腰肌损伤导致。由于在坐位状态下，腰部会承受比较大的应力负担，因此容易引发腰部肌肉痉挛，从而导致出现损伤，同时也会影响到腰部的微循环，造成无菌性炎症，可以出现腰背肌筋膜炎、棘上韧带炎等情况。

但是，患者往往会有腰椎退行性改变的病理基础、腰椎生理曲度变直、局部骨质增生，因此会改善腰部的应力结构，会出现腰部肌肉承受过大的负担。因此，更容易在坐位状态下，诱发对腰肌的损伤。

患者出现腰部的疼痛后，要积极地治疗干预，防止损伤进一步加剧。可以在局部配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，具有消炎、镇痛的作用，也可以配合理疗、推拿、针灸的方式、还能更好地松解肌肉促进损伤的修复。平时避免久坐，多参与运动锻炼会有好处。

2022-02-18 浏览 7

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