坐久了腰痛是腰肌损伤吗
坐久了腰痛不一定就是腰肌损伤。
长时间久坐后出现腰痛，可能是多种原因引起的。腰肌损伤只是其中之一，当长时间保持坐姿时，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易发生劳损，进而导致疼痛。但也有可能是腰椎间盘突出症，久坐会增加腰椎间盘的压力，导致椎间盘突出压迫神经而引发腰痛。腰部筋膜炎、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎等也可能在久坐后出现腰痛症状。还有一些其他因素，比如坐姿不正确、座椅不合适等，也可能导致腰部不适。
久坐后腰痛的原因较为复杂。除了上述提到的疾病因素外，一些不良的生活习惯也可能诱发或加重腰痛。例如，缺乏运动导致腰部肌肉力量薄弱，难以维持腰椎的稳定性；长期负重或搬重物姿势不当，使腰部承受过度压力。对于这种情况，首先要注意调整坐姿，避免久坐，定时起身活动。同时，加强腰部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽等。如果腰痛持续不缓解或伴有下肢放射痛、麻木等其他症状，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。保持良好的生活习惯，如避免睡软床、注意腰部保暖等，对于预防和缓解腰痛也非常重要。久坐后腰痛不要单纯认为就是腰肌损伤，要综合考虑各种因素，以便采取正确的应对方法。
盘腿坐对腰有伤害吗
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
有人喜欢两条腿盘着，有人喜欢一只腿盘着，可能情况不太一样。第二个，盘腿坐，坐的时...
在床上怎么坐不伤腰
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
长时间地坐，本身对腰是不好的。现在又要在床上坐，怎么能不伤腰。第一个，就是要控制...
坐久了腰痛是腰肌损伤吗
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
坐久了出现腰痛，多数都由于腰肌损伤导致。由于在坐位状态下，腰部会承受比较大的应力...
一坐就腰疼怎么回事了
单建林
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
一坐就腰疼主要是腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等原因所导致。1.腰肌损伤。在...
坐久了腰疼是什么原因
杜心如
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
坐久了出现腰疼的症状，可能是以下几方面原因引起的：1.腰椎间盘突出。长时间坐着，...
腰肌痛是腰肌劳损吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰肌痛不一定就是腰肌劳损。腰肌痛只是一种症状表现，而腰肌劳损是导致腰肌痛的常见原...
坐久了腰痛是腰椎不好吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
坐久了腰痛不一定就是腰椎不好。长时间久坐后出现腰痛，可能是多种原因引起的。腰椎不...
劳累后腰痛是腰肌损伤吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
劳累后腰痛不一定就是腰肌损伤。劳累后出现腰痛的原因较为复杂。腰肌损伤只是其中之一...
坐久了腰疼是腰肌劳损吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
坐久了腰疼不一定就是腰肌劳损。长时间久坐后出现腰疼，虽然腰肌劳损是常见原因之一，...
坐久了腰疼是腰肌劳损吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
坐久了腰疼有可能是腰肌劳损，也可能是其他原因导致的。久坐后腰疼是腰肌劳损的常见症...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据