喝茶会得肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝茶一般不会直接导致肾结石，但如果存在一些特殊情况，则可能增加患肾结石的风险。

茶中含有草酸，而草酸钙是肾结石的主要成分之一。当人体摄入过多草酸，且草酸在体内与钙结合形成草酸钙结晶，这些结晶在肾脏等泌尿系统中沉积，就可能逐渐发展为肾结石。正常情况下，健康人适量饮茶时，茶中的草酸含量并不会引发这样的问题。人体的泌尿系统有一定的排泄和调节功能，可以将多余的草酸排出体外。而且，茶叶中还含有其他有益成分，如茶多酚等，具有抗氧化等多种健康功效。

对于一些特殊人群，比如本身就容易形成结石的人如存在泌尿系统结构异常、代谢紊乱等情况，过量饮茶或者饮用浓茶可能会增加肾结石的风险。因为这部分人群的身体对草酸的代谢和排泄能力可能存在缺陷，过多的草酸摄入就更容易在体内蓄积。如果在短时间内大量饮用浓茶，同时又摄入了较多富含钙的食物，使得草酸和钙在体内短时间内大量结合，也会增加草酸钙结石形成的可能性。但总体而言，不能简单地认为喝茶就会得肾结石，只要保持健康的饮茶习惯，大多数人是可以放心喝茶的。

2024-10-28 浏览 3

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