肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解肩周炎症状。非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。局部涂抹药膏或贴敷膏药也能改善血液循环。严重疼痛时可能采用封闭注射，但需谨慎使用以避免副作用。药物需在医生指导下使用，不可长期依赖。
2.物理治疗：利用热敷、冷敷、超声波或电疗等手段促进肩部血液循环。热敷可放松肌肉并减轻僵硬，冷敷适用于急性期消肿止痛。超声波能深入组织缓解粘连，电疗通过刺激神经减轻疼痛。物理治疗需根据病情选择合适方式，并坚持疗程以达到效果。
3.运动康复：通过针对性锻炼恢复肩关节活动能力。钟摆运动、爬墙运动等可逐步拉伸粘连组织，改善关节受限。康复训练需循序渐进，避免过度用力导致损伤。坚持每日练习对恢复功能至关重要，必要时在康复师指导下进行。
4.中医针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿手法可松解粘连，改善局部气血运行。需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。部分患者结合艾灸或拔罐增强疗效，但需根据体质选择。
5.手术治疗：保守治疗无效时考虑关节镜松解或开放手术。手术适用于严重粘连或长期功能障碍者，术后需配合康复训练恢复功能。手术存在一定风险，需严格评估适应症和禁忌症。
治疗期间避免受凉或过度劳累，保持规律作息。饮食宜清淡，适当补充营养。症状加重或持续不缓解需及时就医，不可自行调整治疗方案。
