感冒喝红糖生姜水好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒喝红糖生姜水是有好处的，尤其是对于风寒感冒。

红糖生姜水具有多种对感冒有益的特性。生姜性温，味辛，有解表散寒的作用。当人体感染风寒之邪而患感冒时，生姜能够促使身体出汗，从而帮助驱散寒邪。寒邪从体表被驱除出去，感冒的一些症状如怕冷、头痛、鼻塞流清涕等就能够得到缓解。红糖则具有补中缓急、活血化瘀、调经等功效，在感冒时喝红糖生姜水，红糖可以补充身体因为感冒而消耗的能量，并且能让生姜的药效更好地发挥。同时，红糖生姜水还能温暖脾胃，改善感冒时可能出现的食欲不振等脾胃不适症状。

从现代医学角度来看，生姜中含有姜辣素、姜烯油等成分，这些成分具有一定的抗炎、抗氧化和抗菌作用。在感冒初期，喝红糖生姜水可以在一定程度上减轻炎症反应，增强身体的抵抗力。不过，如果是风热感冒，表现为发热明显、咽痛严重、流黄涕等症状时，喝红糖生姜水可能并不适宜，因为其温热的性质可能会加重体内的热邪，导致症状加重。所以在饮用红糖生姜水治疗感冒时，要先判断感冒的类型，以达到更好的效果。

2024-11-12 浏览 1

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