宝宝得了疱疹性咽峡炎需及时就医遵医嘱用药、保持口腔清洁缓解疼痛、补充水分预防脱水、饮食清淡易消化、密切观察病情变化。具体分析如下：
1.及时就医遵医嘱用药：疱疹性咽峡炎通常由病毒感染引起，需在医生指导下使用抗病毒药物或对症治疗药物。发热时可使用退烧药，但避免自行使用抗生素。医生可能开具口腔喷雾或含片以缓解咽部症状，严格按剂量和疗程用药。
2.保持口腔清洁缓解疼痛：用温盐水或医生推荐的漱口液轻柔清洁口腔，减少细菌滋生。避免刺激性食物或饮料，可少量多次饮用凉开水缓解咽痛。婴幼儿可用棉签蘸取生理盐水擦拭口腔黏膜。
3.补充水分预防脱水：发热和咽痛可能导致进食困难，需通过母乳、配方奶、米汤等补充水分。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，可口服补液盐。避免高糖饮料加重口腔不适。
4.饮食清淡易消化：选择流质或半流质食物如稀粥、烂面条、果泥，避免过热、过硬或辛辣食物。少量多餐减轻吞咽负担，保证营养摄入有助于恢复。
5.密切观察病情变化：注意体温、精神状态、进食量等指标。若持续高热超过3天、嗜睡、呼吸急促或出现肢体抖动等症状，需立即就医排除并发症。
疱疹性咽峡炎具有传染性，患病期间需隔离避免交叉感染。餐具、玩具等物品单独消毒，家庭成员加强手部清洁。恢复期仍可能携带病毒，需遵医嘱确认痊愈后再返园。保持室内通风，避免接触其他发热患儿。
