小孩得了疱疹性咽峡炎需及时就医确诊、保持口腔清洁、适当补充水分、避免刺激性食物、密切观察体温变化。具体分析如下：
1.及时就医确诊：疱疹性咽峡炎需由医生通过临床症状和检查明确诊断，避免与其他疾病混淆。医生可能开具抗病毒药物或对症治疗药物，需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。若出现高热不退、精神萎靡等症状，需立即复诊。
2.保持口腔清洁：疱疹破溃后易引发细菌感染，需用温盐水或医生推荐的漱口液清洁口腔。婴幼儿可用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭口腔黏膜。避免使用刺激性漱口水，以免加重疼痛。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。
3.适当补充水分：发热和口腔疼痛可能导致脱水，需少量多次补充温水或淡盐水。可给予常温流质食物如米汤、稀粥，避免过烫或过冷刺激咽喉。若拒食严重，可咨询医生是否需要静脉补液。
4.避免刺激性食物：发病期间忌食辛辣、酸涩、坚硬或过烫食物，以免加重黏膜损伤。选择清淡易消化的软食，如蒸蛋、藕粉等。冷饮如冰淇淋可暂时缓解疼痛，但需适量以免引起肠胃不适。
5.密切观察体温变化：疱疹性咽峡炎常伴高热，需每2-4小时测量体温。体温超过38.5℃时可遵医嘱使用退热药，配合物理降温如温水擦浴。若发热持续超过3天或出现抽搐、嗜睡等异常，需紧急就医。
患病期间需隔离避免传染，餐具毛巾单独使用并消毒。恢复期避免剧烈活动，保证充足休息。若家庭成员出现类似症状，应同时就医检查。病程通常持续1-2周，愈后一般无后遗症，但需警惕少数重症病例。
