月子里膝盖受凉了怎么办

月子里膝盖受凉了，可以通过热敷、泡脚、艾灸等方法进行改善，必要时还可以通过外敷膏药、红外线理疗进行改善。

1.热敷。日常生活中，患者可以取毛巾浸湿热水之后，对膝关节进行热敷，能够加快血液循环，起到驱寒保暖的作用。

2.泡脚。在晚间的时候可以用热水进行泡脚，也可以祛除体内寒气，同时还可以起到缓解疲劳，促进睡眠的作用，在泡脚时还可以添加生姜或者红花，会有很好的疗效，在一定程度上还可以起到活血化瘀的作用。

3.艾灸。也可以在专业医生的指导下进行艾灸，通过穴位刺激，能够更好将体内寒气逼出体外，缓解膝盖受凉引发的疼痛，可以起到温经散寒、活血化瘀的功效。

4.外敷膏药。还可以在医生的指导下外用膏药进行贴敷，比如常用的有云南白药膏、消痛贴膏等，可以起到活血化瘀、驱寒保暖的功效。

5.红外线理疗。如果效果不佳，可以到医院进行红外线理疗，通过红外线照射，能够直接作用于皮下组织，祛除寒气。

2022-07-06 浏览 24

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