慢性鼻炎患者可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免过敏原、改善生活习惯、中医调理等方式缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等。鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻腔炎症和肿胀，需长期规律使用。抗组胺药适用于过敏性鼻炎，可缓解打喷嚏和流涕。减充血剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不超过7天，避免反跳性充血。部分患者可能需要口服药物辅助治疗，需在医生指导下选择。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和炎症介质。每日1-2次，温盐水效果更佳。冲洗时注意力度适中，避免呛咳或损伤鼻黏膜。长期坚持可改善鼻腔通气功能，减少感染风险。鼻腔冲洗尤其适合儿童和孕妇，安全性较高。
3.避免过敏原：过敏性鼻炎患者需明确并远离致敏物质，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。保持室内清洁，定期清洗床品，使用空气净化器。外出佩戴口罩，减少与过敏原接触。部分患者可进行过敏原检测，针对性预防。避免接触刺激性气体或冷空气，防止症状加重。
4.改善生活习惯：保持规律作息，增强免疫力。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。戒烟限酒，减少烟草对鼻黏膜的刺激。适当运动促进血液循环，但避免剧烈运动引发鼻塞。冬季注意保暖，防止冷空气直接刺激鼻腔。保持室内湿度适宜，避免干燥加重症状。
5.中医调理：中医认为慢性鼻炎与肺脾虚弱有关，可采用中药内服或外治。常用方剂如苍耳子散、玉屏风散等，需辨证施治。针灸或艾灸迎香、印堂等穴位可缓解鼻塞。推拿按摩鼻周穴位也有辅助效果。中医强调整体调理，需长期坚持并结合生活方式调整。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。症状加重或持续不缓解应及时就医，排除其他鼻腔疾病。儿童、孕妇及老年人治疗需更加谨慎，选择安全适宜的方法。保持耐心，慢性鼻炎需长期管理才能有效控制。
