髋膝关节炎的症状包括关节疼痛、活动受限、关节僵硬、关节肿胀、关节变形。具体分析如下：
1.关节疼痛：髋膝关节炎最常见的症状是关节部位出现持续性或间歇性疼痛。初期疼痛多在活动后加重，休息后缓解；随着病情发展，疼痛可能逐渐加重，甚至在夜间或静息时也会出现。疼痛部位通常位于关节内侧或外侧，可能向大腿或小腿放射。
2.活动受限：由于关节软骨磨损和炎症反应，关节活动范围逐渐减小。患者可能感到上下楼梯、蹲起或长时间行走困难，严重时甚至无法完成日常动作如穿鞋袜。活动时可能伴随关节摩擦感或弹响。
3.关节僵硬：晨起或长时间静止后关节僵硬感明显，通常持续数分钟至半小时，活动后稍缓解。僵硬感可能伴随关节发紧或酸胀不适，影响日常行动效率。
4.关节肿胀：炎症导致关节腔内积液或滑膜增生，表现为关节周围肿胀，触摸时有饱满感或波动感。肿胀可能伴随局部皮肤温度升高，按压时疼痛加剧。
5.关节变形：晚期可能出现关节结构改变，如膝关节内翻或外翻畸形，髋关节活动度显著下降。变形多因软骨严重磨损、骨质增生或韧带松弛导致，可能影响行走姿态。
出现上述症状时应尽早就诊，避免过度负重或剧烈运动，注意关节保暖，控制体重以减轻关节负担，遵医嘱进行康复训练或药物治疗。
