肾结石能吃酸奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、磷以及多种维生素等营养成分。对于肾结石患者来说，虽然钙是结石的主要成分之一，但适量的钙摄入并不会必然导致结石加重。在肠道中，钙可以与草酸结合，减少草酸的吸收，而草酸钙是肾结石的常见类型。如果减少了草酸的吸收，反而有助于降低尿液中草酸钙的过饱和度，从而在一定程度上对预防结石的形成有积极意义。不过，由于酸奶中含有一定量的钙和磷，过量食用可能会增加肾脏的代谢负担，所以要适量食用。

肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程。除了可以适量食用酸奶外，还需要注意保持充足的水分摄入，每天饮用足够的水，以增加尿液量，稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积。同时，要根据结石的成分调整饮食。如果是尿酸结石患者，还需要限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等；如果是胱氨酸结石患者，则需要限制蛋氨酸的摄入。肾结石患者的饮食需要在医生的指导下合理安排，以达到辅助治疗和预防结石复发的目的。

2024-10-28 浏览 3

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