肾结石能喝酸奶吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量喝酸奶。

肾结石的形成与多种因素有关，主要是尿液中钙、草酸、尿酸等物质浓度过高，析出结晶并在肾脏内积聚而成。酸奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。虽然酸奶中含有钙，但适量摄入并不会对肾结石患者造成严重不良影响。正常情况下，人体的肠道对钙的吸收是有限度的，而且食物中的钙在肠道内还可以与草酸结合，形成不溶性的草酸钙，从而减少草酸在肠道的吸收，降低尿液中草酸的排泄量。这在一定程度上反而有助于预防草酸钙结石的形成。

不过，肾结石患者喝酸奶也需要注意适量。如果过量饮用，可能会导致钙摄入过多，增加肾脏排泄钙的负担。对于一些特殊类型的肾结石患者，例如已经明确是高钙血症或高钙尿症引起的肾结石患者，在饮用酸奶时更要谨慎，需要在医生的指导下控制钙的摄入量。肾结石患者的饮食应该多样化，除了可以适量喝酸奶外，还应保证足够的水分摄入，以稀释尿液中的成石物质，多吃蔬菜、水果，减少动物蛋白和钠盐的摄入等，这些综合的饮食管理措施有助于预防肾结石的复发和促进结石患者的康复。

2024-10-28 浏览 3

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